Jaki zegarek sportowy wybrać?

Smartwatche, smartbandy i zegarki sportowe to akcesoria coraz częściej używane przez osoby prowadzące aktywny tryb życia. Oferują wiele przydatnych funkcji i mogą wesprzeć w dochodzeniu do formy lub w jej utrzymaniu, ułatwiając planowanie treningów i monitorowanie postępów. Wybór odpowiedniego zegarka sportowego może być jednak cokolwiek skomplikowany. Kiedy warto zainwestować w profesjonalny sprzęt, a kiedy wystarczy popularny gadżet? Czy rodzaj uprawianej dyscypliny może mieć znaczenie? Podpowiadamy w poniższym artykule.

Czym różni się zegarek sportowy od smartwatcha?

Na pierwszy rzut oka zegarek sportowy i popularny smartwatch niczym się nie różnią i mogą być przez to mylone. Oba mają zbliżoną budowę – wyposażone są w wyświetlacze, a ich akumulatory wymagają ładowania. Oba wskazują i podają wybrane dane dotyczące aktualnej kondycji organizmu. To, co je różni, to zakres funkcjonalności. Smartwatch, w przeciwieństwie do zegarka sportowego, to urządzenie, które za sprawą rozbudowanych funkcji, ma na celu zwiększyć komfort i wygodę jego użytkownika. W wielu aspektach zastępuje smartfon, a nawet uzupełnia go o dodatkowe funkcjonalności.

Dzięki różnym czujnikom (takim jak np.: pulsometr, wysokościomierz, pulsoksymetr, akcelerometr czy termometr) smartwatch gromadzi i analizuje* wybrane dane dotyczące naszej efektywności sportowej. Dostarcza informacji np. o tym, ile kalorii zostało spalonych podczas średnio intensywnego treningu na bieżni lub ile kilometrów zostało przejechanych podczas weekendowej wyprawy rowerowej. Niektóre modele potrafią też wykrywać i kompleksowo analizować fazy snu.

W efekcie uzyskujesz wieloaspektową informację, czy ogólna kondycja Twojego organizmu jest na dobrym poziomie, czy może należy nad nią popracować.

Na co zwrócić uwagę, wybierając smartwatch jako zegarek sportowy?

Wybierając zegarek sportowy, upewnij się, że posiada wszystkie funkcje, których oczekujesz. Dobrym wyborem będzie smartwatch i to bez względu na to, czy np. wyczynowo uprawiasz jazdę rowerową, trekking czy fitness.

Wybierając smartwatch jako zegarek sportowy zwróć uwagę na:

• wodoodporność;
• wytrzymałość;
• odporność na zarysowania;
• wbudowany GPS oraz mapy;
• czytelny wyświetlacz;
• funkcje treningowe.

Z jakich funkcji smartwatcha warto korzystać?

Smartwatch posiada wiele przydatnych funkcji, z których możesz korzystać, uprawiając różne aktywności:

1. Smartwatch jako zegarek w góry

Zwróć uwagę czy smartwatch posiada wysokościomierz i kompas z żyroskopem. Zegarki sportowe w góry powinny umożliwić Ci również pomiar ciśnienia atmosferycznego i temperatury. Niezbędnym będzie tu też moduł GPS wskazujący aktualną pozycję oraz opcja nawigowania i zapisywania przebytej trasy.

1. Smartwatch jako zegarek do biegania

Szukaj takich urządzeń, które mają rozbudowane funkcje śledzenia tempa biegu. Przyda się również dokładna analiza trasy i ocena przebiegniętego dystansu. Zegarek do biegania powinien być wodoodporny (w trakcie intensywnego biegu ręka mocno się poci), a także odporny na wstrząsy, zarysowania i różnice temperatur.

1. Smartwatch jako zegarek do pływania

Smartwatche do pływania powinny charakteryzować się wysokiej klasy wodoodpornością np. 5 ATM.

1. Smartwatch jako zegarek na siłownię i fitness

Smartwatch, który towarzyszy Ci na siłowni, powinien umożliwiać dokładny pomiar tętna i śledzenie Twoich postępów.

Zgodnie z zasadą, że najlepszy sprzęt to taki, którego będziesz naprawdę systematycznie używać, zdecyduj się na zegarek sportowy, który spełni Twoje oczekiwania i po prostu Ci się spodoba. Upewnij się, że jego obsługa jest prosta i intuicyjna. Niczego więcej nie potrzebujesz.

* Opisane w artykule funkcje dotyczą wybranych modeli smartwatchy dostępnych na rynku, a ich funkcje przeznaczone są tylko dla ogólnych zastosowań sprawnościowych. Nie są przeznaczone do wykrywania, diagnozowania, leczenia, monitorowania ani prowadzenia jakiegokolwiek stanu zdrowotnego lub chorobowego. Wszelkich informacji związanych ze zdrowiem dostarczanych przez urządzenia i/lub aplikacje nie należy traktować jako porad medycznych. Użytkownik powinien zwracać się o porady medyczne do lekarza.

**Artykuł powstał w ramach odpłatnej współpracy z Samsung Electronics Polska.

***Zdjęcie poglądowe Adobe Stock.